Nieuws

We horen steeds vaker dat werkgevers aandacht hebben voor overgangsklachten. Wat kun je doen om jouw werknemer met overgangsklachten te ondersteunen?

Het belangrijkst is om begrip te hebben voor werknemers in de overgang. Wat ervaren deze vrouwen? En waar hebben zij behoefte aan? Daarna kun je een plan opstellen. Onderaan deze pagina vind je direct concrete tips!

Invloed van de overgang op het werk

Eerst wat cijfers. (Dit hele onderzoek vind je op CBS.)

• 36% functioneert soms minder goed. Bijvoorbeeld door concentratieproblemen, vermoeidheid of pijnklachten;
• 31% maakt ongemakkelijke situaties mee door overgangsklachten. Zoals opvliegers, doorlekken of stemmingswisselingen;
• En 13% ervaart beide: minder goed functioneren en ongemakkelijke situaties.

Psychische vermoeidheid komt vaker voor bij werknemers in de overgang. Zo worden overgangsklachten vaak voor een burn-out aangezien. Terwijl een burn-out niet de oorzaak is, maar de klachten zijn een symptoom. Hoe herken je het verschil tussen de overgang en een burn-out? Dat lees je hier.

Praten over overgangsklachten op de werkvloer

Deze cijfers geven je een beeld van wat werknemers in de overgang ervaren. Maar dit is nog oppervlakkig. Wil je echt weten wat er bij deze vrouwen speelt? Ga dan een open en eerlijk gesprek aan. Samen kun je kijken of er aanpassingen in het werk nodig zijn. En wat zij kunnen doen om met hun overgangsklachten om te gaan.

65% praat over hun overgangsklachten op de werkvloer. Als ze merken dat hun klachten invloed hebben op het werk. Dit doen ze vooral met 1 of 2 collega’s (54,7%). 13,2% met hun leidinggevende. Zo’n 6% praat er niet over, maar wil dat wel.

Meer steun van leidinggevende bij overgangsklachten

Van de werknemers met overgangsklachten die invloed hebben op het werk wil 57% meer steun. Of begrip. Dit willen ze vooral van hun leidinggevende. Extra belangrijk dus om overgangsklachten bespreekbaar te maken op de werkvloer!

Concrete tips bij werknemers in de overgang

Bespreekbaarheid en meer kennis bij werkgevers levert al veel op. Maar wat kun je in de praktijk doen om werknemers in de overgang te ondersteunen?

• Vraag wat ze nodig heeft van haar werkomgeving bij een opvlieger. Zorg ook voor goede ventilatie en een prettig klimaat;
• Kijk samen of flexibele werktijden helpen bij slaapproblemen. Een uurtje laten beginnen kan al helpen;
• Promoot een vitaal werkklimaat. Bewust eten en drinken, pauzes en bewegen;
• Zorg voor veiligheid op de werkvloer. Zodat vrouwen hun klachten bespreken met collega’s en leidinggevenden;
• Verwijs naar extra steun. De Mirro-module Overgangsklachten is erg handig.

Online zelfhulpmodule: Overgangsklachten

In de Overgangsklachten-module staan praktische tips en oefeningen om met overgangsklachten om te gaan. Deze helpen zoeken naar een passende leefstijl en manieren om met stress om te gaan. Ook wordt er gekeken naar de invloed op het werkvermogen.

Ida, Petra en Tineke vertellen in videovorm over hun ervaring met overgangsklachten. Dat zorgt voor herkenning en inspiratie.

Als leidinggevende kun je de module ook doorlopen. Zo krijg je meer begrip voor werknemers in de overgang en waar zij mee te maken krijgen. Dat is een gezonde bodem voor een nuttig gesprek.

TIP: Download het e-book Bloeien in de overgang

---

De module Overgangsklachten aanbieden via jouw organisatie? Vraag een gratis proefaccount aan.