Online modules

Mirro maakt online modules gericht op specifieke thema’s, zoals veerkracht, slaapkwaliteit en uitstelgedrag. We hebben een Nederlands en Engels aanbod.

De (zelfhulp)modules gebruiken bewezen technieken uit de psychologie, zoals ACT en CGT. Elke module geeft handige informatie, tips en praktische oefeningen die meteen toepasbaar zijn. Verrijkt met video’s, animaties en ervaringsverhalen, voor inspiratie en herkenning.

Onze gebruikers vinden de modules leuk en toegankelijk. Het is een laagdrempelige manier om de mentale fitheid binnen jouw organisatie te versterken.

Bekijk hier de modules voor studenten.

Bekijk hier de modules voor werknemers.

Overzicht van onze modules:

• Alcohol (NL & EN)
• Angst en paniek (NL & EN)
• Chronische aandoening
• Concentratie & uitstelgedrag (NL & EN)
• Depri (NL & EN)
• Eenzaamheid (NL & EN)
• Feedback en conflicthantering (NL & EN)
• Game-check
• Geldzorgen (NL & EN)
• Je smartphone de baas! (NL & EN)
• Leefstijl (NL & EN)
• Leven naar je Waarden (NL & EN)
• Mantelzorg
• Overgangsklachten (NL & EN)
• Piekeren (NL & EN)
• Relatieproblemen (NL & EN)
• Rouwverwerking (NL & EN)
• Slaap lekker! (NL & EN)
• Somberheid (NL & EN)
• Stress bij studenten (NL & EN)
• Studying in the Netherlands! (EN)
• Succesvol veranderen
• Thuiswerken of studeren
• Veerkracht (NL & EN)
• Werkende ouders
• Werkstress (NL & EN)
• Zelfbeeld (NL & EN)