Nieuws

Tips voor vitaliteit op de werkvloer

25 september 2023

Vitaliteit op de werkvloer: Voorkomen van verzuim

23 september 2023

De gouden herfst: versterk je mentale fitheid en verminder somberheid

12 september 2023

Een opgeruimd huis voor een rustig hoofd

7 september 2023

NewHealth Group stopt met de Mirro beslisondersteuner

Tips om minder te piekeren

5 september 2023

10 praktische tips om minder te piekeren

Stap voor stap veranderen, met een afbeelding van een trappetje en een pijl die hierlangs omhoog gaat

29 augustus 2023

Stap voor stap veranderen

Beter slapen in de overgang met een foto van een vrouw die half in slaap zit, haar elleboog steunend op een bureau

22 augustus 2023

Beter slapen in de overgang: informatie en praktische tips

4 oefeningen voor meer werkplezier

15 augustus 2023

4 Praktische oefeningen om werkplezier te vergroten

10 Tips tegen werkstress, met een foto van een persoon die 2 telefoons vasthoudt en gefrustreerd kijkt

8 augustus 2023

10 Praktische tips om werkstress te verminderen

Meer plezier in seks oproep ervaringsdeskundigen

2 augustus 2023

Werk mee aan een inclusieve module over (meer) plezier in seks!

Stress in de overgang

1 augustus 2023

Stress in de overgang: begrijpen, beheersen en ondersteunen

Stemming in de overgang

25 juli 2023

Stemming in de overgang

gezocht ervaringsdeskundige hoogsensitiviteit

21 juli 2023

Hoogsensitief? Deel jouw ervaring!

Oefening: feedback krijgen

18 juli 2023

Oefening: feedback krijgen

Oefening: feedback geven

11 juli 2023

Oefening: feedback geven

Chronische stress herkennen

4 juli 2023

Herken chronische stress en begin met je herstel

Nieuwe module: Veerkracht

27 juni 2023

Nieuwe module: Veerkracht

Angst voor: "Wat als..."

20 juni 2023

Omarm het onbekende en verminder je angst voor ‘wat als…’

Oefening: Angst verkleinen

13 juni 2023

Oefening: Verminder angst en paniek

Omgaan met werkstress, met een afbeelding van een persoon die over de slapen wrijft terwijl er mensen omheen staan die aandacht willen.

6 juni 2023

Werkstress: Hoe herken je het en wat kun je er tegen doen?

Tips voor tijdens de overgang

30 mei 2023

Tips voor tijdens de overgang

Tips voor meer me-time met een foto van een persoon die ontspannen een boek zit te lezen

23 mei 2023

Meer tijd vrijmaken voor me-time? Zo doe je dat

Tips bij vermoeidheid, met een foto van een persoon die de wang op een vuist steunt

16 mei 2023

Tips bij vermoeidheid

Foute diagnose bij de overgang, met een foto van een bloem die blaadjes laat vallen om een nieuwe periode in te luiden

9 mei 2023

Foute diagnose bij overgangsklachten op de werkvloer

Woede in de overgang, met een foto van een schreeuwende vrouw

3 mei 2023

Woede in de overgang: hier komt het door

Bespaartips voor studenten. Met een foto van een jongen die glimlachend zijn armen kruist.

14 maart 2023

9 bespaartips voor studenten

3 tips voor Dry January met afbeelding van een mocktail

1 januari 2023

3 Tips om Dry January vol te houden

Werknemers in de overgang met een foto van een vrouw met hoofdpijn en stress

5 oktober 2022

Werknemers in de overgang ondersteunen

Mirro voor consumenten met een foto van een paar zelfhulpmodules

4 oktober 2022

‘Ik ben consument en wil Mirro gebruiken’

Tips bij een herfstdip met een kop koffie en herfstbladeren

28 september 2022

7 Tips tegen de herfstdip

Een herfstdip herkennen met symptomen van de herfstdip, een foto van een herfstblaadje

28 september 2022

Herfstdip? Zo herken je hem!

Oorzaak herfstdip met een foto van twee voeten op herfstbladeren

28 september 2022

Waar komt die herfstdip vandaan?

Nieuwe module Studying in The Netherlands voor internationale studenten

5 september 2022

Nieuwe module voor internationale studenten

Beter voelen met fysieke tips met een foto van een glas water

5 september 2022

4 Fysieke tips voor mentale fitheid

Oefening voor je zelfbeeld met een foto waarop staat: Yes I can

24 augustus 2022

Zelfbeeld oefening: Veel van onze pijn bestaat alleen maar uit gedachten

Sociaal veilig leidinggeven met een icoontje van de managermodules van Mirro, en een foto van een schreeuwende manager en een geïrriteerde werknemer

7 juni 2022

Psychosociaal veilig leidinggeven: praktische handvatten

2 juni 2022

Mirro en NewHealth

Tips bij werkstress met een foto van een werknemer die aan het hoofd gezeurd wordt

12 april 2022

7 Tips tegen werkstress

Faalangst en somberheid bij jongeren met een plaatje van een overvraagde student

24 maart 2022

Faalangst en somberheid bij jongeren: wat kan helpen?

Overbrug POH-GGZ wachttijd met een foto van iemand die in de wachtkamer zit van de POH GGZ

16 maart 2022

Drukte bij POH-GGZ: overbrug de wachttijd

We zoeken een psycholoog, met een foto van een persoon die naar een beeldscherm kijkt waar een psycholoog op zit te praten, met een Vlaams vlaggetje erbij

16 februari 2022

Gezocht: Vlaamse psycholoog voor video’s

We zoeken een tekstschrijver, met een foto van een toetsenbord waarop getypt wordt, en een Vlaams vlaggetje

16 februari 2022

Gezocht: Vlaamse tekstschrijver

Mirro alleen via jouw organisatie en niet meer voor consumenten los

15 februari 2022

Mirro alleen nog via je organisatie

Tips bij somberheid met een foto van Blue Monday

17 januari 2022

Blue Monday: 6 tips tegen somberheid

Tips voor beter slapen, met een foto van een slaapmasker

6 januari 2022

7 tips voor een betere nachtrust

Volhouden van voornemens, met een foto van 2023 in het goud en allemaal sterretjes

31 december 2021

Goede voornemens écht volhouden? Lees deze tips!

Oefening: Slaap lekker, met een foto van een slapend persoon

28 december 2021

Snelle en makkelijke slaapoefening

Alcohol bij de feestdagen, met een foto van een rode mok en daarin slagroom, een rood-witte snoepstok en een sneeuwvlok

24 december 2021

Grip op alcohol tijdens de feestdagen

Tips bij winterdip, met een foto van twee mokken chocomel met marshmallows, voor een gezellig haardvuur

21 december 2021

Tips tegen de winterdip

Eenzaamheid bij de feestdagen, met een foto van een persoon die uit een raam staart

19 december 2021

Eenzaamheid tijdens de feestdagen

Somberheid bij de feestdagen, met een foto van een persoon die de handen voor het hoofd gevouwen houdt

17 december 2021

Somberheid tijdens de feestdagen

Stress bij de feestdagen met een foto van een persoon die met het hoofd in de handen steunt

15 december 2021

Stress tijdens de feestdagen

Steun bij jouw zelfbeeld, met een foto van een persoon die een handt voor de ogen houdt voor een spiegel

13 december 2021

Jouw zelfbeeld zelf opkrikken

Tips bij rouw, met een foto van een zwarte strik

8 december 2021

Tips bij rouwverwerking

Balans tussen gezin en werk, met een foto van een persoon achter een laptop en drie kinderen eromheen, waarvan twee actief aandacht vragen

3 december 2021

Moeite met balans tussen gezin en werk? Lees deze tips!

Tips bij stress voor studenten, met een foto van een gestreste student voor een computerscherm

22 november 2021

6 tips voor stress bij studenten

Technologie en werkstress, met een foto van een persoon die de vingers over de slapen wrijft

16 november 2021

Technologiegebruik heeft invloed op werkstress

Burn-out nr. 1 beroepsziekte, met een foto van een paar rechtopstaande lucifers, waarvan er 1 is opgebrand

12 november 2021

Week van de Werkstress: burn-out beroepsziekte nummer 1

Zorg voor jezelf en een ander, met een foto van een mantelzorger en de persoon waar diegene voor zorgt

10 november 2021

Als mantelzorger ook zorgen voor jezelf

Depressie komt het meest voor, met een afbeelding van een hoofd - bestaande uit puzzelstukjes - die half onder water verdwijnt

8 november 2021

Depressie meest voorkomende psychische klacht

Begeleiding bij verlies en rouw, met een foto van kleurrijke bloemen bovenop een grafsteen

2 november 2021

Rouwbegeleiding bij het verlies van een dierbare

Tips bij de herfstdip, met een foto van wollen kleding en een herfstblad

25 oktober 2021

Last van een herfstdip? 7 Tips!

Overgang of burn-out? Met een foto van een vrouw die met koppijn op bed ligt

18 oktober 2021

Overgangsklachten of burn-out? Ken de verschillen!

Tips bij de middagdip, met een foto van een persoon die met het hoofd op een bureau ligt te slapen

9 september 2021

Tips tegen de middagdip

Omgaan met angsten, met een foto van twee handen die gespannen aan elkaar pulken

7 september 2021

Omgaan met sociale angst, FOMO en faalangst

3 september 2021

Nieuwe module: Concentratie en uitstelgedrag

Chronische aandoening, met een foto van een onderrug waar twee handen op rusten

27 augustus 2021

Leef jij met een chronische aandoening?

Zelfhulp bij een scheiding, met een foto van een papier op tafel en twee gouden ringen erop

19 augustus 2021

Zelfhulp bij een scheiding

Overspannen na vakantie, met een foto van een strand met twee witte stoelen en een witte parasol

23 juli 2021

Overspannen terug van vakantie

Nieuwe animaties, met een afbeelding van de Alcohol-animatie

6 juli 2021

Nieuwe animaties – TEASER

Efficiëntere zorg met Mirro, tussen aanhalingstekens, dit is een quote van LelieZorg Groep - waarvan een gebruiker op de foto staat met een laptop waarop Mirro open staat

2 juli 2021

‘Efficiëntere zorg met Mirro’ – Lelie Zorggroep

Gamen leuk houden, met een foto van een PlayStation-controller

24 juni 2021

‘Hoe houd ik gamen leuk?’

NEN 7510 certificaat, met een foto van een toetsenbord met daarop een slotje, om Privacy en Security uit te beelden

2 juni 2021

We zijn weer succesvol gecertificeerd volgens de NEN 7510!

Op eigen kracht in overgang, met een foto van twee handen om een afbeelding van een baarmoeder

11 mei 2021

Op eigen kracht aan de slag met overgangsklachten

Eenzaamheid bij studenten, met een foto van een student die op het bed zit en uit het raam kijkt

6 mei 2021

Een op de vier studenten voelt zich eenzaam

Smartphonegebruik in Nederland, met een foto van een smartphone en twee duimen op het scherm

3 mei 2021

Smartphonegebruik in Nederland – infographic

Nieuwe Engelse modules, met een foto van een laptop en een icoontje van een Brits vlaggetje

20 april 2021

Nieuwe Engelse zelfhulpmodules

Mirro bij a.s.r. van Ditzo, met een foto van een persoon die een afbeelding van een brein met een hartje erin naast haar hoofd uit, om een Happy Brain uit te beelden

9 april 2021

Mentaal gezond met mirro modules bij a.s.r.

Over succesvol veranderen, met een foto van een boom die aan de ene helft kaal is en aan de andere helft volop in bloei staat

23 maart 2021

Coronacrisis leidde tot module Succesvol veranderen

Wat als slapen niet lukt? Met een foto van een mokkend persoon die onder een deken vandaan kijkt

12 maart 2021

Slaapproblemen: wat als slapen niet wil lukken?

3 maart 2021

Nieuwe module ‘Je smartphone de baas!’ in samenwerking met Universiteit Utrecht

1 maart 2021

Succesvolle pilot bij de Rijksoverheid

Gratis anonieme hulp, met een foto van een persoon die een witte kaart voor het gezicht houdt

26 februari 2021

Gratis anonieme hulp van mirro met een jaar verlengd

Sterker in je relatie, met een foto van twee personen die geinend op een vloerkleed liggen

16 februari 2021

Steun bij relatieproblemen en scheidingen

19 februari 2020

Krachtenbundeling mirro en NewHealth Collective

26 september 2018

NewHealth Collective ontsluit mirro online zelfhulp

Mentale hulp voor studenten, met een foto van een student die tevreden in de camera kijkt

26 september 2018

Hoe je als student hulp zoekt bij psychische klachten

Zorg en werk combineren, met een foto van een mantelzorger en de persoon die verzorgd wordt

28 augustus 2018

‘Combinatie van werk en mantelzorg wordt lastiger’

Meer mentale klachten studie, met een foto van een student achter zijn laptop

28 augustus 2018

Meer studenten met psychische klachten

Rouwen, hoe doe je dat? Met een foto van een somber persoon aan een tafeltje

27 augustus 2018

Rouwen, hoe doe je dat?

Mirro bij FBTO, met een foto van een blij persoon die naar de tekst wijst

26 juni 2018

FBTO verzekerden mentaal gezond met mirro

Verslaafd aan gamen, met een foto van een PlayStation-controller

26 juni 2018

Dwangmatig gamen officieel erkent als een verslaving

Mirro bij Espria Ledenvereniging met een foto van een persoon die enthousiast de handen in de lucht gooit

26 juni 2018

Espria Ledenvereniging gaat voor mentale fitheid

Online zelfhulp voor studenten, met een foto van een student die een smartphone gebruikt

8 mei 2018

Laagdrempelige online zelfhulp voor studenten

Jouw organisatie ook mentaal fitter maken? Neem contact met ons op:

Stichting mirro

Adres

Leidseveer 2-10
3511 SB Utrecht

Telefoon

085-489 89 99

Mail

info@mirro.nl