Het nieuwe werken
Werkt het nieuwe werken vaak niet voor jou? Ga aan de slag met tips en oefeningen over tijd indelen en grenzen bewaken.
Deze module is ontwikkeld voor mensen die moeite hebben met het nieuwe (tijd- en plaatsongebonden) werken. Je bent meer verantwoordelijk voor hoe je zelf je werk indeelt. Dit geeft meer vrijheid, maar het betekent bijvoorbeeld ook dat je zelf moet waken voor overbelasting. Het nieuwe werken doet dus een groot beroep op vaardigheden als veerkracht, zelfstandigheid en grenzen stellen. In deze module kun je zelfstandig en anoniem aan de slag met deze vaardigheden. Zo kan je de werkbelasting verkleinen en je werkplezier vergroten.
Met een mirro-account maak je één jaar onbeperkt gebruik van deze zelfhulp module.
De inhoud van deze module is ontwikkeld door experts op dit thema, met betrokkenheid van ervaringsdeskundigen. Bij het vormgeven van de inhoud van de module is gebruik gemaakt van de inzichten uit de positieve psychologie, ACT (Acceptence and Commitment Therapy), cognitieve gedragstherapie en mindfulness.