Eenzaamheid

Deze module is voor studenten met gevoelens van eenzaamheid. De zelfhulpmodule helpt te begrijpen wat eenzaamheid is en biedt hulp om eenzaamheid te verminderen.

Voor wie?

Deze module is bedoeld voor studenten die worstelen met eenzaamheidsgevoelens.

Inhoud ontwikkeld door experts

De inhoud van deze module is ontwikkeld door Stichting Mirro, in samenwerking met experts op dit gebied. Bij het ontwikkelen van deze module is gebruik gemaakt van inzichten uit de positieve psychologie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en oplossingsgerichte therapie.

Onderwerpen

• Eenzaamheid
• Emoties en gedachten
• Met eenzaamheid omgaan
• In je kracht staan
• Leren accepteren
• Hulp

Hoe werkt het?

Met een slimme link hebben studenten toegang tot alle modules met een eigen Mirro-account. Met een systeemkoppeling integreer je alle gewenste modules in het studieportaal.